• Arrêter de fumer avec l’hypnose – Comment arrêter de fumer en utilisant l’hypnose
    Qui n’a pas cette amie relaxante, sexy, qui donne du plaisir, qui à la capacité de te destresser, t’occupe face à l’ennui, donne un petit coup de fouet, de l’énergie, un peu de courage et une bonne dose d’inspiration ?! A la cigarette meilleure ennemie de nos ami.e.s !!
  • Sophrologie : Combien de séances ?
    Combien de séances ai-je besoin pour avoir des résultats ? Est-ce que je vais atteindre rapidement mon objectif ? Vais-je ressentir et voir les changements rapidement ? Autant de question que l’on me pose en 1ère séance de Sophrologie ? J’y réponds dans cet article 🙂
  • Bruit rose pour acouphène
    La couleur du bruit : rose blanc L’acouphène c’est un bruit dans l’oreille. C’est un bourdonnement, un sifflement, un grincement. C’est un son très particulier …
  • La Sophrologie au service du Sommeil
    Tu es agacé, épuisé, anxieux à l’idée de ne pas réussir à t’endormir ce soir, à faire des cauchemars, à te réveiller plusieurs fois. J’ai la solution, une solution, c’est mettre la sophrologie au service de ton sommeil. Je te guide dans l’apprentissage d’outils de respiration de relaxation visant à réinstaller un sommeil réparateur, à ne plus avoir peur en fin de journée, à retrouver ton énergie et ta bonne humeur. Ces outils je te les apprends pour que tu puisses être automne et dormir à nouveau. Contacte moi pour en discuter et démarrer ce programme !
  • La Sophrologie au service de l’Entreprise
    La sophrologie en entreprise pour les salariés, les dirigeant, se sont des ateliers de team-building, des conférences, demi-journée, en visio ou dans tes locaux pour acquérir les outils de gestion du stress, des émotions. Mais aussi favoriser la concentration se remplir d’énergie, prendre du recul ou encore booster sa créativité. Contact moi pour découvrir mes services.
  • La Transe Hypnotique-Etat modifié de conscience – Symptômes
    La transe hypnotique ou hypnose est un état naturel que tu observes dans ton quotidien. Pour faire c’est lorsque tu es ultra concentré sur une tâche mais qu’une partie de toi pense à autre chose. Le plus drôle c’est quand tu lis un livre, certaine fois tu es obligé de relire la page car tu as pensé à autre chose 🙂 Bref tu ne dors pas, tu ne perds pas connaissance, tu entends tout ce qui se passe autour, tout ce que je te dis, c’est juste que ton inconscient et ton conscient seront occupés séparément. Rejoins-moi
  • Sophrologie au service de la Sexualité
    Troubles sexuels, du désir, féminin, stress et anxiété. La sophrologie est un allié pour retrouver du désir, de la confiance en soi, de l’estime de soi et de la sérénité. Chacun à son histoire et chacun réactiver le lâcher prise et la re ou valorisation de sa propre image.
  • Sophrologie pour la Périnatalité
    La sophrologie pour la périnatalité c’est l’accompagnement de ton projet. Et il y a autant de projet de vie que de projet Bébé ! Un accompagnement bien-être alliant des techniques de respiration pour mieux affronter le stress de ce changement intime et social. C’est aussi l’accompagnement dans la conception, les difficultés…
  • De l’hypnose en visio !
    L’hypnose en visio c’est possible. Assis toi dans ton meilleur fauteuil, prends ton casque, branche le son et ta caméra, allume la lumière et part à la rencontre des tes ressources, des solutions que ton inconscient à a t’offrir et laisse moi te guider !!
  • Sophrologie & Sexualité
    Les troubles sexuels concernent autant les femmes que les hommes ! Avant de consulter un sophrologue, il convient de consulter un spécialiste de la santé, médecins et sexologue pour en définir la cause : psychologique, physiologique, psychosomatique, mécanique… Quand à la sophrologie, elle peut conduire vers une nouvelle vie épanouie grâce à son action sur le corps et le mental en alliant respiration et visualisation positive.
  • Dégommer les croyances limitantes
    Notre carte du monde se construit via nos expériences, nos comportements, nos façon de penser !! Nos croyances qu’elles soient positives ou négatives se construisent autour de notre carte du monde, de notre éducation, de nos agissements, bref de comment nous réalisons notre vie depuis notre naissance !!!
  • Stop au stress au travail !
    Stress = réaction de l’organisme physique et émotionnel à une agression, un choc physique ou nerveux. Il s’agit d’une situation de tension nerveuse excessive, traumatisante pour l’individu. « je ne supporte pas le changement » « j’angoisse pour tout et tout le temps » ….