Sophrologie

Stress, Réspiration, Système Parasympathique et Système Sympathique !

Comprendre enfin si le système parasympathique et vraiment sympa ou bien si c’est l’autre.
Je te décrypte ces fonctions « repos et digestion » et « combat et fuite ».
Le lien avec la respiration, les effets positifs, les méthodes disponibles et comment les appliquer 😉

RESPIRATION CONSCIENTE SOPHROLOGIE BUSSIERE PARIS LEVALLOIS HYPNOSE
Sophrologie

Sophro – Où pratiquer la respiration consciente en Visio ?

Respiration consciente et sophrologie.
Car le passé n’existe plus, et le futur n’est pas encore là !
Apprenons à revenir au présent !
Être conscient de « comment je respire » peut paraître étrange mais la prise de conscience de sa façon de respirer permet de savoir « comment je vais »

Reprend le pouvoir sur ta respiration, reprend la maîtrise de ton corps, de tes émotions, de ton mental !

tabac Aurélie Bussiere - Sophrologue-Hypnotherapeute-Psychopraticien - Thérapies & accompagnement individuel ou collectif - Gestion du stress et des émotions, blocage, addictions, traumatismes et deuils.
Hypnose

Arrêter de fumer avec l’hypnose – Comment arrêter de fumer en utilisant l’hypnose

Qui n’a pas cette amie relaxante, sexy, qui donne du plaisir, qui à la capacité de te destresser, t’occupe face à l’ennui, donne un petit coup de fouet, de l’énergie, un peu de courage et une bonne dose d’inspiration ?! A la cigarette meilleure ennemie de nos ami.e.s !!